魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了魔芋是公认热量(liàng)比较低的食物(wù)，而且特(tè)别适合在减脂的(de)时候吃(chī)，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋为什么没有(yǒu)热(rè)量(lià古巴对中国人友好吗，古巴为什么对中国人这么好ng)

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠(cháng)胃(wèi)，没(méi)有(yǒu)可以消化这种成分的酶(méi)，所以(yǐ)它不但不能(néng)被我们消化，还能吸收(shōu)大量(liàng)的(de)水分(fēn)，促进肠(cháng)胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量是(shì)多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于古巴对中国人友好吗，古巴为什么对中国人这么好低热(rè)量的(de)典(diǎn)型的食物，一(yī)般每100克魔(mó)芋当(dāng)中就有七大卡左右(yòu)的(de)热量。

　　魔芋具(jù)有(yǒu)一(yī)定的(de)减肥功效，含(hán)有的葡甘露聚糖(táng)是(shì)可溶性(xìng)纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而(ér)增加(jiā)饱腹(fù)感，能(néng)够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的食物(wù)，适量(liàng)吃会有效的促(cù)进肠的蠕动，还(hái)可以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达(dá)到清理肠(cháng)道(dào)的(de)目(mù)的，并且(qiě)还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当(dāng)的吃(chī)魔芋能够有效的调(diào)节体内的(de)酸碱度，促(cù)进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用(yòng)，不(bù)能够多吃，否则会腹胀或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小(xiǎo)时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋(yù)的营(yíng)养(yǎng)成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白(bái)质(zhì)3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿(kuàng)物质(zhì)元素，还含有人类(lèi)所需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类(lèi)块茎富(fù)含魔(mó)芋多糖，尤(yóu)其是白魔(mó)芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味(wèi)正常吗

　　魔(mó)芋腥味(wèi)是自(zì)有的(de)特别(bié)的气(qì)味，通常被(bèi)称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有(yǒu)腥(xīng)味(wèi)的植(zhí)物，挖(wā)出来就(jiù)是(shì)这(zhè)样(yàng)的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的等级越(yuè)高，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味(wèi)可以(yǐ)做到很轻(qīng)微，但还是会有(yǒu)一(yī)丁点(diǎn)，绝对(duì)一丝(sī)没有(yǒu)的是几乎(hū)不可能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后(hòu)，气味会明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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